О холестерине замолвите слово

Близкий мне человек получил письмо от доктора о том, что у него обнаружен "слегка повышенный" холестерин, вместе с рекомендациями заняться спортом, сократить употребление десертов и насыщенных жиров. И если с первыми двумя пунктами - спортом и потреблением сладкого я согласна, то насчет насыщенных жиров мне приходится высказываться против совета врача. Хорошо, что ему не прописали препараты, понижающие холестерин, иначе мне пришлось бы восставать и против этого. Ситуация эта довольно типична - думаю, у многих из вас есть родственники или знакомые, у которых обнаружили высокий холестерин, дали рекомендацию сократить употребление животных жиров и прописали таблетки, якобы в пользу здоровья сердца.

О чем просит кишечник, или Подготовьте меня к беременности !

Когда-то в Алматы, в уже кажущимся далеким 2009, будучи на 9-м месяце своей первой беременности, я оказалась на семинаре "духовного акушера" Михаила Фомина о родах. Официальное название семинара было "Естественные роды - здоровый малыш", но всем было понятно, что речь пойдет о родах домашних. Событие это было своего рода революционным, поскольку говорить в Алматы о домашних родах громко тогда было совсем не принято, да и сейчас, наверное, лучше шепотом и среди тех, кто "там был и знает". Сакральное знание о том, что домашние роды - тема практически криминальная, в ближайшие месяцы после этого семинара получила и уже родившая я сама, и моя подруга - на тот момент, главный редактор журнала для родителей, информационно поддержавшего семинар Фомина: нам обеим пришлось столкнуться с чиновниками местного Минздрава. Мне грозили тем, что мое материнство придется доказывать через суд посредством анализа ДНК, а подруге - тоже судом, за провокацию каких-то волнений в массах, уже точно не помню, каких.

Но я помню, с чего начал семинар Фомин: с темы подготовки к беременности. И в этой подготовке был один, но очень важный пункт: привести в порядок кишечник. Прозвучало это тогда для меня достаточно неожиданно, но здраво. Теперь я думаю, что на этой теме семинар можно было бы и завершить, отправив всех "планирующих" и уже беременных выполнять этот пункт.