Беременность: выдержать паузу

 "Паузы между нотами - вот где таится искусство !"
Артур Шнабель, пианист

Если у вас уже есть малыш, и вы хотите пригласить в свою жизнь следующего - пожалуйста, не торопитесь. Убедитесь сначала, что вы восстановились после предыдущей беременности и родов, и готовы физически и морально взяться за ваше очередное творение. Рекомендуемая пауза между беременностями, которую часто соблюдали и иногда еще соблюдают в традиционных культурах - минимум 2, а лучше 3 года. Предлагаю попробовать понять, почему так и для чего.

Витамины и беременность: что раньше ?

Все знают, что беременным рекомендуют пить витамины. Любой ресурс для будущих мам - журнал, сайт, стены женской консультации, возможно, даже ваша обменная карта, - будет рекламировать вам какой-нибудь витаминный комплекс "пренаталь". Конечно, ведь потребность в питательных веществах во время беременности возрастает во много раз, а съесть мы сможем разве что на 15-20% больше того, что едим обычно.

Давайте теперь подумаем вот о чем. Самые важные процессы и самый большой рост эмбриона происходит в первые недели беременности - тогда, когда мы можем еще и ничего не знать. (И, наверное, есть причины, зачем это природой так задумано.) Все эти процессы и весь этот рост действительно требуют большого количества питательных веществ - витаминов и минералов. Откуда они могут прийти, если мы только начинаем задумываться о том, что нам нужно теперь получше питаться (ага, когда часто может тошнить от одних запахов еды) и, наверное, дойти таки до аптеки и прикупить витаминов для беременных ?

Все, наверное, знают, что в начале беременности очень важна фолиевая кислота. Для чего ? 

"Антон тут рядом", или особая потребность любить и быть любимым

Я посмотрела этот фильм уже несколько месяцев назад. Тяжело, в несколько заходов. И так и не смогла собрать мысли вместе, чтобы о нем написать. Но тут его посмотрела и о нем написала Инга Дубинина. Если вы еще знакомы с этой очень особенной мамой особенной девочки Иры из Минска - то обязательно познакомьтесь, вот ее ЖЖ. Инга - одна из тех родителей "особых", которые не только "поднимают" своего ребенка, но и двигают своим существованием весь мир. Одна из тех, про кого я бы  сказала цитатой из обсуждения: "Мосты держат берега".

В ноябре этого года Инга стала одним из основателей Центра проблем детского развития "Левания", занимается вопросами тьюторства и инклюзии в Беларуси, читает лекции дефектологам и логопедам, ну и между делом вдохновляет своих читателей и заставляет задумываться над многими серьезными вещами.

Вот, собственно, пост Инги о фильме:

Болезни детей и карма родителей

Несколько раз подряд мне попался в фейсбуке этот текст под названием "Дети - карма родителей". Не хотела привлекать к нему еще больше внимания, но уж слишком много я его и некоторые подобные вижу. И мне есть, что сказать против.

Денису Захарову повезло - он живет в простом мире, где связи однозначны и прямолинейны. И окружен он, складывается впечатление, не сильно далекими людьми, для которых идея кармы - откровение. Буду только надеяться, что у него самого карма идеальная и его собственные дети будут всегда здоровы. Ну или хотя бы лет до 16, которые он отвел для Жизни на разговор с ним через детей.

О холестерине замолвите слово

Близкий мне человек получил письмо от доктора о том, что у него обнаружен "слегка повышенный" холестерин, вместе с рекомендациями заняться спортом, сократить употребление десертов и насыщенных жиров. И если с первыми двумя пунктами - спортом и потреблением сладкого я согласна, то насчет насыщенных жиров мне приходится высказываться против совета врача. Хорошо, что ему не прописали препараты, понижающие холестерин, иначе мне пришлось бы восставать и против этого. Ситуация эта довольно типична - думаю, у многих из вас есть родственники или знакомые, у которых обнаружили высокий холестерин, дали рекомендацию сократить употребление животных жиров и прописали таблетки, якобы в пользу здоровья сердца.

О чем просит кишечник, или Подготовьте меня к беременности !

Когда-то в Алматы, в уже кажущимся далеким 2009, будучи на 9-м месяце своей первой беременности, я оказалась на семинаре "духовного акушера" Михаила Фомина о родах. Официальное название семинара было "Естественные роды - здоровый малыш", но всем было понятно, что речь пойдет о родах домашних. Событие это было своего рода революционным, поскольку говорить в Алматы о домашних родах громко тогда было совсем не принято, да и сейчас, наверное, лучше шепотом и среди тех, кто "там был и знает". Сакральное знание о том, что домашние роды - тема практически криминальная, в ближайшие месяцы после этого семинара получила и уже родившая я сама, и моя подруга - на тот момент, главный редактор журнала для родителей, информационно поддержавшего семинар Фомина: нам обеим пришлось столкнуться с чиновниками местного Минздрава. Мне грозили тем, что мое материнство придется доказывать через суд посредством анализа ДНК, а подруге - тоже судом, за провокацию каких-то волнений в массах, уже точно не помню, каких.

Но я помню, с чего начал семинар Фомин: с темы подготовки к беременности. И в этой подготовке был один, но очень важный пункт: привести в порядок кишечник. Прозвучало это тогда для меня достаточно неожиданно, но здраво. Теперь я думаю, что на этой теме семинар можно было бы и завершить, отправив всех "планирующих" и уже беременных выполнять этот пункт.

Как подступиться к эпилепсии

Диагноз "эпилепсия" для детей с повреждениями мозга и сложностями в обучении - далеко не редкость. Про эпилепсию и ее контроль диетой я уже писала в записи про кетогенную диету и в записи о фильме "Прежде всего, не навреди", как и несколько слов о нашем с сыном личном опыте. Но, поскольку послание это мне кажется очень важным, мне сложно на этом остановиться.

Я, наконец, добралась до книги доктора Наташи Кэмпбел-МакБрайт "Кишечно-психологический синдром. Естественный метод лечения аутизма, дислексии, диспраксии, гиперактивности, cиндрома дефицита внимания, депрессии и шизофрении" (Dr. Natasha Campbell-McBride. Gut and Psychology Syndrome. Natural treatment for autism, ADHD/ADD, dyslexia, dyspraxia, depression and schizophrenia.) Немного об этой диете (GAPS) я тоже уже писала.

Так вот, в книге есть целая глава об эпилепсии и о том, почему диета работает. Записываю основные мысли: